横浜・平沼橋｜肩こり・首の痛み専門ページ

肩こり・首の痛み、
「もう仕方ない」と
思っていませんか？

デスクワーク・育児・スマホ首に根本アプローチ

慢性的な肩こりは体質ではなく、原因があります。

自律神経・血流・筋肉の硬化から根本的に改善します。

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Symptoms

こんな肩こり・首の痛みでお悩みですか？

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朝起きると首や肩がこっている

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デスクワーク後に肩が重くなる

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首を回すと音がする・動かしづらい

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肩こりから頭痛・目の疲れが出る

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マッサージに行っても数日で戻ってしまう

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育児や家事で肩・首が慢性的につらい

Root Cause

肩こり・首の痛みの根本にあるもの

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姿勢の崩れ（スマホ首・猫背）

頭が前に出た「スマホ首」の姿勢は、首に約3〜5倍の負荷をかけます。デスクワークや育児での長時間の前傾姿勢が筋肉を疲弊させます。

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筋肉の血流不足・コリ固まり

同じ姿勢が続くと筋肉が緊張し血流が低下。酸素・栄養が届かなくなり、老廃物が溜まって「こり」が慢性化します。

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自律神経の乱れ・ストレス

精神的なストレスは筋肉の緊張を引き起こします。自律神経が乱れると血管が収縮し、肩こりや頭痛として現れることが多いです。

Our Approach

ちむぐくる整骨院の肩こり・首の施術

STEP01

姿勢・動作の評価

首・肩だけでなく、背骨・骨盤のバランスを確認。「なぜこる姿勢になるのか」を根本から探ります。

STEP02

筋膜リリース＋血流改善

頸椎・胸椎周囲の筋膜リリース・関節モビライゼーションに加え、超音波・CellVitaで深部の血流を改善します。

STEP03

姿勢改善・セルフケア指導

日常生活での姿勢の取り方・ストレッチ方法をお伝えします。「通わなくてよくなる身体」を一緒に目指します。

Pricing

料金案内

自費施術

肩こり・首の痛み施術

初回（問診・検査込み） ¥7,700

全身コンディショニング ¥11,000

学生割引（高校生以下） ¥5,000

保険適用

急性・外傷（寝違えなど）

保険施術 保険適用

※ 寝違えは保険適用となります

FAQ

肩こり・首の痛みに関するよくある質問

はい。慢性的な肩こりも原因があります。姿勢・血流・自律神経の乱れを探り、根本から改善していきます。

寝違えは急性外傷に該当するため、健康保険が適用できます。初診時に保険証をご持参ください。

マッサージは症状を一時的に和らげますが、当院では姿勢・動作・自律神経の観点から原因を探り、再発しない身体づくりを目指します。

慢性の肩こりは週1〜2回を3〜6回程度続けることで変化を感じる方が多いです。初回に状態をお伝えします。

肩こり・首の痛み、根本から楽になりましょう

初回は問診・検査込み。平沼橋駅から徒歩1分。