横浜・平沼橋｜姿勢・骨盤の歪み専門ページ

姿勢・骨盤の歪み、
放っておくと
全身に影響します。

産後・デスクワーク・長年の癖に根本アプローチ

歪みは「体質」ではなく、正しいアプローチで改善できます。

骨格・骨盤・筋肉のバランスを整え、楽な身体を取り戻しましょう。

📅 予約する 💬 LINEで相談

Symptoms

こんな姿勢・骨盤のお悩みはありませんか？

✅

鏡を見ると肩・腰の高さが左右で違う

✅

猫背が気になる・背中が丸まってきた

✅

デスクワーク後に腰・骨盤が痛い

✅

産後から腰・骨盤まわりがつらくなった

✅

靴のかかとが片方だけ減る

✅

長時間同じ姿勢でいるのがつらい

Root Cause

姿勢・骨盤の歪みの根本にあるもの

💺

長時間の悪姿勢の積み重ね

デスクワーク・スマートフォン・育児での前傾姿勢が続くと、筋肉バランスが崩れ骨盤が傾いてきます。年単位で蓄積した歪みは、適切な施術で改善できます。

🤰

産後の骨盤の開き・ゆるみ

妊娠・出産でゆるんだ骨盤が戻りきらないまま育児に入ると、腰痛・O脚・尿もれなど様々な症状の原因になります。産後6ヶ月以内のケアが特に効果的です。

💪

体幹・インナーマッスルの弱化

姿勢を支える体幹筋が弱いと、身体が歪んだ状態を保持しようとします。歪みを直すだけでなく、姿勢を維持する筋力をつけることが再発防止につながります。

Our Approach

ちむぐくる整骨院の姿勢・骨盤施術

STEP01

姿勢・骨盤の評価

立位・座位・歩行を確認し、骨盤の傾き・左右差・脊柱のバランスを評価します。写真を使った姿勢分析も行います。

STEP02

骨格調整＋筋肉アプローチ

骨盤・脊椎のモビライゼーションで関節の動きを整え、硬くなった筋肉・筋膜をリリース。超音波・CellVitaで深部の血流も改善します。

STEP03

姿勢維持のための指導

矯正した姿勢を維持するための体幹トレーニング・日常生活での姿勢の取り方をお伝えします。「通わなくてよくなる身体」を目指します。

Postnatal

産後骨盤ケアについて

🤰 産後のお母さんへ

出産後の骨盤は靭帯がゆるんだ状態が続き、放置すると腰痛・O脚・尿もれ・下腹部のぽっこりなどが慢性化します。産後6ヶ月以内が骨盤ケアの最も効果的な時期です。赤ちゃん連れでもご来院いただけます（事前にご相談ください）。

🌸 産後の腰痛・骨盤痛

🌸 O脚・体型の変化

🌸 尿もれ・下腹部の緩み

🌸 育児疲れによる肩こり

Pricing

料金案内

自費施術

姿勢・骨盤施術

初回（問診・検査込み） ¥7,700

所要時間 約1時間10分

全身コンディショニング ¥11,000

FAQ

姿勢・骨盤の歪みに関するよくある質問

産後1ヶ月健診が終わり、医師からの許可が出てからをおすすめしています。できるだけ早めのケアが効果的です。

個人差がありますが、多くの方が3〜5回で姿勢・痛みの変化を感じます。長年の歪みは週1〜2回を継続することが大切です。

強制的な矯正は行いません。筋肉をゆるめてから関節の動きを整える手技を用いるため、痛みを感じることはほとんどありません。

はい、赤ちゃん・お子様連れでもご来院いただけます。事前にご連絡いただけるとスムーズです。

姿勢・骨盤の歪みを根本から整えましょう

初回は問診・検査込み。平沼橋駅から徒歩1分。